{"id":17155,"date":"2025-10-15T18:06:30","date_gmt":"2025-10-15T22:06:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ascendleadership.ca\/post\/samarah-maqbool-mental-health-advocacy-and-the-making-of-a-modern-leader\/"},"modified":"2025-10-20T17:27:51","modified_gmt":"2025-10-20T21:27:51","slug":"samarah-maqbool-la-promotion-de-la-sante-mentale-et-lemergence-dune-leader-moderne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/post\/samarah-maqbool-la-promotion-de-la-sante-mentale-et-lemergence-dune-leader-moderne\/","title":{"rendered":"Samarah Maqbool : La promotion de la sant\u00e9 mentale et l\u2019\u00e9mergence d\u2019une leader moderne"},"content":{"rendered":"\t\t
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Samarah Maqbool : La promotion de la sant\u00e9 mentale et l\u2019\u00e9mergence d\u2019une leader moderne<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00c0 quoi ressemble le leadership aujourd\u2019hui? De plus en plus, il d\u00e9fie les attentes traditionnelles \u2014 et Samarah Maqbool contribue \u00e0 red\u00e9finir cette image. Jeune dipl\u00f4m\u00e9e universitaire, fille de parents immigrants et ardente d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 mentale, Maqbool incarne une nouvelle forme de leadership \u2014 ancr\u00e9e dans un sens profond, l\u2019empathie et l\u2019action. Elle ouvre des portes aux autres, prend la parole sur les enjeux qui comptent et cr\u00e9e un impact concret dans sa communaut\u00e9.<\/p>

Maqbool vient tout juste de terminer sa quatri\u00e8me ann\u00e9e \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 McMaster, o\u00f9 elle a obtenu son dipl\u00f4me en d\u00e9couverte et commercialisation biom\u00e9dicale. Parall\u00e8lement \u00e0 ses \u00e9tudes, elle s\u2019est engag\u00e9e comme repr\u00e9sentante de r\u00e9seau pour Jack.org<\/a>, le plus grand r\u00e9seau canadien de jeunes qui soutiennent d\u2019autres jeunes. L\u2019organisme offre aux jeunes un espace s\u00e9curitaire pour apprendre au sujet de la sant\u00e9 mentale, soutenir leurs pairs, chercher de l\u2019aide professionnelle et militer pour un avenir o\u00f9 ils pourront s\u2019\u00e9panouir sur le plan du bien-\u00eatre mental. Gr\u00e2ce \u00e0 ses r\u00f4les de leadership et \u00e0 ses conf\u00e9rences, elle a touch\u00e9 plus de 10 000 jeunes \u00e0 travers le pays. Son d\u00e9vouement \u2014 incluant plus de 3 000 heures de b\u00e9n\u00e9volat \u2014 lui a valu des distinctions de la Ville de Mississauga, de l\u2019Universit\u00e9 McMaster et, plus r\u00e9cemment, le prix \u00c9tudiante de l\u2019ann\u00e9e<\/a> d\u2019Ascend Canada.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 mentale par exp\u00e9rience<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Le parcours de Maqbool en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale a commenc\u00e9 au secondaire \u2014 une p\u00e9riode marqu\u00e9e par la pression scolaire, les attentes sociales et les demandes d\u2019admission \u00e0 l\u2019universit\u00e9. Comme plusieurs de ses pairs, elle a grandi dans un environnement o\u00f9 la sant\u00e9 mentale n\u2019\u00e9tait pas abord\u00e9e ouvertement.
\u00ab On nous dit souvent d\u2019ignorer nos sentiments jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019on redevienne \u201cnormal\u201d \u00bb, explique-t-elle.<\/p>

En 11e ann\u00e9e, le fardeau est devenu trop lourd. Elle s\u2019est \u00e9loign\u00e9e d\u2019activit\u00e9s qu\u2019elle aimait autrefois, sans savoir comment exprimer ce qu\u2019elle ressentait. Un club de sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale, men\u00e9 par des \u00e9l\u00e8ves, lui a donn\u00e9 les outils pour s\u2019ouvrir \u00e0 ses parents.<\/p>

Cette exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 un tournant \u2014 celui qui a \u00e9veill\u00e9 chez elle un profond engagement envers la d\u00e9fense de la sant\u00e9 mentale.
\u00ab Je me suis dit que si j\u2019avais v\u00e9cu cela, je ne devais pas \u00eatre la seule \u00bb, raconte-t-elle. Elle a donc d\u00e9cid\u00e9 de trouver des moyens d\u2019aider les autres \u2014 et, apr\u00e8s avoir obtenu son dipl\u00f4me d\u2019\u00e9tudes secondaire, elle a commenc\u00e9 \u00e0 faire du b\u00e9n\u00e9volat avec Jack.org.
\u00ab Gr\u00e2ce au programme Jack Talk Speaker, j\u2019ai pu partager mon message avec d\u2019autres jeunes dans les \u00e9coles et les communaut\u00e9s. Cela m\u2019a permis de livrer ce message en tant que jeune, \u00e0 d\u2019autres jeunes. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t \n \n <\/i><\/span> adh\u00e9rer en tant que membre <\/a>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Allier ambition et soin de soi<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L\u2019exp\u00e9rience universitaire de Maqbool a \u00e9t\u00e9 un v\u00e9ritable exercice d\u2019\u00e9quilibre. Elle a jongl\u00e9 entre des \u00e9tudes \u00e0 temps plein, deux emplois \u00e0 temps partiel et un horaire de b\u00e9n\u00e9volat bien rempli \u2014 tout en restant fid\u00e8le \u00e0 ses valeurs.
\u00ab C\u2019\u00e9tait difficile au d\u00e9but, admet-elle, mais j\u2019avais besoin de travailler et je voulais redonner. \u00bb<\/p>

L\u2019organisation a \u00e9t\u00e9 la cl\u00e9. Apprenante visuelle, Maqbool s\u2019est appuy\u00e9e sur des outils comme Google Agenda pour planifier non seulement ses cours et son travail, mais aussi ses moments de repos et de connexion.
\u00ab \u00c7a m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 faire de la place pour ce qui me rend heureuse \u2014 comme faire de l\u2019exercice ou passer du temps avec mes amis. \u00bb Elle jonglait avec des \u00e9tudes \u00e0 temps plein, deux emplois \u00e0 temps partiel et un horaire de b\u00e9n\u00e9volat charg\u00e9 \u2014 alliant ambition et soin de soi tout en faisant preuve d\u2019un leadership \u00e9tudiant remarquable.<\/p>

Elle a \u00e9galement appris \u00e0 dire non.
\u00ab On a souvent peur que dire non nous fasse manquer des occasions. Mais dire oui \u00e0 tout peut mener \u00e0 l\u2019\u00e9puisement. \u00bb Elle partage une citation qui la touche profond\u00e9ment :
\u00ab On ne peut pas remplir le seau des autres si le n\u00f4tre est vide. \u00bb<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Un leadership ancr\u00e9 dans l\u2019identit\u00e9<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L\u2019h\u00e9ritage et la foi de Maqbool ont profond\u00e9ment influenc\u00e9 son style de leadership. En tant que musulmane et premi\u00e8re g\u00e9n\u00e9ration canado-pakistanaise, ses valeurs reposent sur l\u2019\u00e9ducation, la communaut\u00e9 et le service.
\u00ab Dans notre communaut\u00e9, nous nous appuyons beaucoup sur les autres \u2014 on nous encourage \u00e0 soutenir et \u00e0 demander du soutien \u00bb, dit-elle.<\/p>

L\u2019importance du savoir dans le Coran fa\u00e7onne \u00e9galement son travail.
\u00ab En poursuivant un dipl\u00f4me en STIM, je pose toujours des questions \u2014 qu\u2019elles soient physiques ou spirituelles. Cette curiosit\u00e9 guide mon approche du leadership en sant\u00e9 mentale. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pour des ressources en sant\u00e9 mentale plus inclusives<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Gr\u00e2ce \u00e0 son militantisme, Maqbool est devenue une voix forte pour rendre les ressources en sant\u00e9 mentale plus inclusives.
\u00ab Beaucoup de ressources existent, mais pense-t-on vraiment aux jeunes lorsqu\u2019on les con\u00e7oit? \u00bb demande-t-elle.<\/p>

\u00c0 l\u2019universit\u00e9, elle a souvent constat\u00e9 que les services offerts ne correspondaient pas \u00e0 ses besoins ou ne refl\u00e9taient pas son v\u00e9cu.
\u00ab C\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai compris \u00e0 quel point il est crucial de consulter les jeunes \u2014 surtout ceux issus de communaut\u00e9s sous-repr\u00e9sent\u00e9es. \u00bb<\/p>

Dans son r\u00f4le de conseill\u00e8re chez Jack.org, elle veille \u00e0 ce que les jeunes Autochtones, les \u00e9tudiants racis\u00e9s et d\u2019autres personnes issues de milieux marginalis\u00e9s soient inclus dans la conversation.
\u00ab Le vrai changement vient du fait de poser les bonnes questions \u2014 et de ne pas abandonner quand les r\u00e9ponses tardent \u00e0 venir. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t \n \n <\/i><\/span> Rejoignez-nous \u00e0 nos \u00e9v\u00e9nements <\/a>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Persistance, curiosit\u00e9 et action<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Le parcours de leadership de Maqbool l\u2019a d\u00e9j\u00e0 men\u00e9e \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de McMaster \u2014 une autre \u00e9tape vers son objectif de servir les autres. Mais cela n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 facile.
\u00ab Il m\u2019a fallu de la persistance pour pr\u00e9parer l\u2019examen d\u2019admission, maintenir mes notes et me pr\u00e9parer aux entrevues \u00bb, dit-elle.<\/p>

Cette m\u00eame persistance \u2014 poser des questions, faire des suivis et militer pour le changement \u2014 est une qualit\u00e9 qu\u2019elle encourage les jeunes \u00e0 cultiver.<\/p>

Elle sait par exp\u00e9rience que prendre la parole n\u2019est pas toujours facile, surtout lorsqu\u2019on est nouvelle dans la salle.
\u00ab Pour les jeunes femmes, surtout celles issues de milieux marginalis\u00e9s, poser des questions peut \u00eatre intimidant \u00bb, explique-t-elle.
\u00ab Mais il n\u2019existe pas de \u201cmauvaise\u201d question. Votre curiosit\u00e9 montre votre engagement et votre passion. \u00bb<\/p>

Maqbool souligne que le leadership n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 ceux et celles qui ont des d\u00e9cennies d\u2019exp\u00e9rience.
\u00ab Dans ces grands espaces d\u00e9cisionnels, on peut avoir l\u2019impression que les autres ont beaucoup plus d\u2019expertise. Mais vous en avez aussi \u2014 que ce soit en tant qu\u2019\u00e9tudiant, jeune, personne ayant une exp\u00e9rience v\u00e9cue en sant\u00e9 mentale ou issue d\u2019un milieu marginalis\u00e9. Ces perspectives sont pr\u00e9cieuses. En les partageant, vous donnez de la force aux autres et favorisez un v\u00e9ritable changement. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Repr\u00e9sentation et pouvoir du mentorat<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La repr\u00e9sentation parmi les leaders panasiatiques a \u00e9galement jou\u00e9 un r\u00f4le cl\u00e9 dans le parcours de Maqbool. Voir une conf\u00e9renci\u00e8re portant le hijab l\u2019a aid\u00e9e \u00e0 s\u2019imaginer dans ce r\u00f4le et l\u2019a encourag\u00e9e \u00e0 \u00e9tablir une relation de mentorat.<\/p>

Elle poursuit cet engagement en d\u00e9fendant les personnes dont les voix sont souvent absentes des espaces de leadership.
\u00ab En tant que personne install\u00e9e sur des terres autochtones, je sais que je b\u00e9n\u00e9ficie de certains privil\u00e8ges. J\u2019essaie d\u2019utiliser cette conscience pour amplifier la voix des autres lorsqu\u2019ils ne sont pas \u00e0 la table. \u00bb<\/p>

Ses superviseurs \u00e0 ses emplois \u00e0 temps partiel ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 d\u00e9terminants.
\u00ab Ils \u00e9taient tr\u00e8s flexibles, accommodants et encourageants face \u00e0 mon double r\u00f4le d\u2019\u00e9tudiante et de travailleuse. \u00bb Ils n\u2019ont pas laiss\u00e9 la hi\u00e9rarchie freiner leur soutien \u2014 ils ont vu son potentiel et ont voulu le cultiver.<\/p>

L\u2019un de ses superviseurs l\u2019a m\u00eame aid\u00e9e \u00e0 participer \u00e0 une conf\u00e9rence apr\u00e8s qu\u2019elle en ait simplement parl\u00e9.
\u00ab Je suis tr\u00e8s reconnaissante envers mes superviseur\u00b7es pour ce mentorat, car il m\u2019a permis de gagner en confiance et d\u2019affiner mes comp\u00e9tences en communication. \u00bb<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une nouvelle g\u00e9n\u00e9ration de leaders<\/span><\/h6><\/blockquote>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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L\u2019histoire de Samarah Maqbool nous rappelle avec force que le leadership n\u2019a pas d\u2019\u00e2ge \u2014 ni de mod\u00e8le unique. Il s\u2019agit d\u2019empathie, de service et du courage de poser des questions difficiles. Maqbool d\u00e9montre que les jeunes ne sont pas seulement les leaders de demain \u2014 ils le sont d\u00e9j\u00e0 aujourd\u2019hui.<\/p>

Ascend Canada est fier de soutenir les leaders \u00e9mergents et d\u2019\u00eatre une ressource de confiance pour les professionnels panasiatiques \u00e0 chaque \u00e9tape de leur parcours \u2014 des \u00e9tudes au poste de haute direction.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t \n \n <\/i><\/span> Lire la suite <\/a>\n\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 quoi ressemble le leadership aujourd\u2019hui? De plus en plus, il d\u00e9fie les attentes traditionnelles \u2014 et Samarah Maqbool contribue \u00e0 red\u00e9finir cette image. Jeune dipl\u00f4m\u00e9e universitaire, fille de parents immigrants et ardente d\u00e9fenseure de la sant\u00e9 mentale, Maqbool incarne une nouvelle forme de leadership \u2014 ancr\u00e9e dans un sens profond, l\u2019empathie et l\u2019action. Elle ouvre des portes aux autres, prend la parole sur les enjeux qui comptent et cr\u00e9e un impact concret dans sa communaut\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":17031,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-17155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-fr","has-post-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17155"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17175,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17155\/revisions\/17175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ascendleadership.web3.anasource.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}